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最近「那个」好不听话 天天熬夜导致「勃起」不了

来源:12016年11月17日 11:26:07

▲性功能障碍示意图。

「最近那个不听话了,也不想做那事了!」一名李姓男子到医院求诊,满脸愁容地说。医师意识到他是勃起功能障碍患者,随后做了一些检查,结果发现他除了男性激素5项、睪酮偏低一点之外,没有其他明显异常。经过追问,原来李男是网络游戏开发者,最近一段时间几乎天天熬夜、加班。

北京中医药大学东直门医院男科主任李海松在《生命时报》专栏「门诊直通车」分享上述病例。他说,现代社会,人们的夜生活十分丰富,熬夜成了家常便饭,大家都知道「废寝忘食」这个成语,但他认为废寝不仅常伴随着忘食,更可让人「忘性」

李海松指出,男性性欲和勃起在很大程度上与体内的激素睪酮水平有关,睪酮是在睡眠中完成的激素之一,经常熬夜会消耗掉大量睪酮以维持人的精力,也会严重影响睪酮的合成与代谢,同时易引发男性内分泌系统紊乱,进而导致性欲降低、勃起功能障碍等诸多问题。

李海松说,医师通常会问勃起不好的患者,「最近一段时间晨勃怎么样?」因为男性在睡眠过程中,阴茎会出现非自主的勃起现象;其中,晨勃可以说是男人健康的风向标,是阴茎得到了充分休息的信号

不过,长期熬夜或睡眠不好就会打破这一生理规律,让阴茎长期处于疲惫状态,久而久之,它就会「抗议」,让男人勃起功能差、不想性爱等。李海松表示,临床上,类似李男这样的患者很多,应对的方法很简单,就是按时休息,保证睡眠时间和质量。

李海松指出,中医认为,男性阴茎的勃起与气血关系密切,亥时(21:00~23:00)又是益气生血的时段,因此,男性如能做到亥时上床休息,就可起到修身养「性」的效果;当然,有些人因工作关系,无法常常做到,建议这类人睡前避免做一些让自己过度兴奋的活动,如健身、喝咖啡、玩手机等。